Jag har nu idag fått konstaterat att jag har fått diabetes

Det var inga problem alls att ta spruta själv. 

Så det ska nog ordna sig med tiden. Jag är ändock positiv och jag kommer att ändra min kost ytterligare, 

mer ledsen blev jag över att få höra att det går i arv och att risken att mina tre söner har lättare att bli drabbad av diabetes än dottern. Det gjorde mig tung i hjärtat...

Typ två diabetes (som jag har) är en ärftlig sjukdom, men risken att insjukna påverkas också av livsstilsfaktorer såsom övervikt, fysisk inaktivitet och rökning. Personer med ärftlighet i kombination med en eller flera andra riskfaktorer löper särskilt stor risk att insjukna.
Genom sunda levnadsvanor går det att markant minska risken för typ två diabetes.