Jag har dåligt immunförsvar och jag måste verkligen akta mig för att träffa folk som är det lilla minsta förkyld. Det slår aldrig fel att jag då blir förkyld..
Nu mera försöker jag hålla undan bacillerna och jag spritar händerna ofta och jag dricker varje morgon mitt Friggs the som tydligen håller undan förkylningsbacillerna.. För jag har "peppar peppar inte varit förkyld på länge". Något som jag alltid förr om åren var..
Men vid det lilla minsta som jag känner att det börjar klia i halsen så tar jag fram den hårdare kuren och då blir det att äta både vitlök och färsk ingefära.. Det brukar hjälpa....
Eftersom jag sjunger så måste jag försöka hålla halsen i trim och skulle det ändå kännas lite i halsen när jag väl ska upp på en scen och sjunga så brukar jag kort och gott ta en liten konjak precis innan jag skall sjunga.. Lyckligtvis så har jag hittills inte behövt konjaken så ofta..
Vad har du för kurer när du börjar känna utav förkylningsbacillerna ?
1. Varm dryck med honung, gärna grönt te eller ingefärste.
2. Drick mycket vatten, det fuktar slemhinnorna.. Gärna kallt och varmt växelvis, exempel isvatten med citron och senare en kopp te. Detta ökar cirukulationen och slemhinnorna mår lite bättre.
3. Kycklingsoppa. En traditionell rätt som lindrar förkylningsymptom.
4. Vila och mycket sömn
5. Vitlök
Vill du se vad du kan äta för Mat som hjälper till att stärka immunförsvaret?
Så gå på sidan: Halsont-tips
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar..