BANTNINGSDIET

Sjukhuset lovar att Du går ner i vikt 4 – 7 kg/vecka med hjälp av DIETEN. Du kan äta så mycket Du orkar och ändå minska i vikt för dessa ingredienser bränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana. Du kan följa dieten så länge Du har lust och ork. Om Du följer den noggrant så rensar den dina matsmältningsorgan och gör Dig friskare.

DUNDERSOPPA

6 stora lökar

2 konserverade tomater (800 gr)

1 mellanstort vitskålhuvud

2 gröna paprikor

4 stora morötter

1 selleristjälk
1 purjolök
6 buljongtärningar

KRYDDA EFTER SMAK

Ansa grönsakerna. Vatten så att det täcker. Koka en timma och smaka av med soja om Du vill. Desto mer Du äter, desto mer går Du ner i vikt.

Dag 1 Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar. EJ BANAN. Antalet kalorier är så lågt att om Du kan hålla dieten så går Du ner ända till 1350gr/dygn, samt ät soppa hur mycket som helst.

Dag 2 Alla sorters grönsaker hur mycket som helst, antingen kokta eller färska. Undvik ärtor, säd och bönor. SOPPA I STORA MÄNGDER.

Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. EJ BANAN eller POTATIS. SOPPA HUR MYCKET SOM HELST.

Dag 4 Ät 4 –5 bananer och drick 5 – 8 glas lättmjölk samt SOPPA

Dag 5 Ät 5 – 6 tomater och 300 gr NÖTKÖTT. Försök att dricka 8 glas vatten/dag och kom ihåg att äta mycket SOPPA.

Dag 6 Ät nötkött så mycket Du orkar samt olika grönsaker och SOPPA.

Dag 7 Ät så mycket Du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria safter, te, och kaffe utan socker. INGEN SOPPA.

(M O T I O N E R A)

NÅGON SOM HAR TESTAT DETTA? Skriv och berätta i så fall hur du tyckte att det var..
Jag funderar på att göra det.. Men Dag 4 låter ju fruktansvärt jobbigt, att äta 4-5 bananer.. Jag som knappt klarar att äta en banan på en dag.. Men vad gör man inte för att ändå försöka gå ner i vikt...