Sjung bort din smärta.....

Kan smärta lindras med sång och dans?

Det hävdar Reumatikerförbundet.

Kan sång och dans verkligen lindra smärta?

– Ja, det kan man säga. Sång och dans är två effekter i sig.

Att i överhuvudtaget vara i rörelse, oavsett om det är dans eller promenader eller något annat, är väldigt bra.

Fysisk aktivitet skyddar och ger bättre muskelstyrka, bättre ledfunktion och bättre livskvalitet,

menar Bo Ringertz, Reumatolog på Karolinska Institutet.

LÄS MERA OM DETTA, Klicka HÄR

Jag personligen kan absolut hålla med om detta, eftersom jag själv sjunger och spelar och jag har sjukdomen fibromyalgi sedan många år tillbaka. Men så fort jag står på en scen och sjunger så mår jag faktiskt mycket bättre och det beror mycket på att man koncentrerar sig på sitt framförande och man lägger ner hela sin själ på musiken och då kommer värken i skym undan på något sätt.

Så jag skulle aldrig orka med min fibro-värk om jag inte hade musiken, den saken är klar.