Törstsläckaren: Vatten vatten vatten och åter vatten......

Vatten är den bästa och mest effektiva törstsläckaren.

Vatten hjälper bl.a. till med att skilja ut slaggprodukter från njurarna och från blodet.

Drick rent vatten från kranen till varje måltid, och se till att få i dig minst 1 ½ liter dagligen.

Tips – fyll tomflaskor med vatten och lägg i kylskåpet, så har du alltid kallt vatten tillgängligt.