Behövs experthjälp mot baksmälla?

Lite här och där dyker det upp små tips om hur man ska klara av sin baksmälla.

Det är något som jag inte riktigt förstått mig på, men det beror kanske mest på att jag inte dricker så att jag får baksmälla. Det har kanske hänt max tre eller fyra gånger under hela mitt leverne att jag har druckit såpass så att jag fått baksmälla, tyvärr säger jag bara att jag ens har gjort det. Jag tillhör den kategorin som kan ha minst lika roligt helt utan alkohol men många har inte den förmågan och då sitter de med sin baksmälla dagen efter.

Jag tycker att man kan ta sig ett glas vin, öl, whiskey och sen är det bra. För man behöver ju inte dricka sig "dyngrak" varje gång man tar sig ett glas. Som oftast dricker många sig stupfulla och sen mår dom hur dåligt som helst dagen efter. Skulle du tillhöra den kategorin så är det bästa "bakisknepet" att helt enkelt låta bli att dricka alkohol. För det kan väl aldrig vara värt att må så dåligt "dagen efter" bara för att man inte kan låta bli att dricka.. Men om skadan ändå redan är skedd så finns det faktiskt någa knep som kan lindra.

Att äta bananer och tomater, till exempel. Skumpa i all ära, men ibland kan det bli för mycket av det goda. Just skumpa får många baksmälla utav. Så kanske man skulle skåla i något annat än just skumpa vid högtidliga tillfällen. Alkoholforskaren Holger Theobald, vid Karolinska institutet säger att det finns flera orsaker till att vi blir bakfulla. - Baksmällan beror till största del på förgiftning. Dels blir vi förgiftade av själva alkoholen, och dels av de dåliga biprodukerna som finns i alkoholen. Allmänt sett har mörka drycker mer föroreningar i sig än ljusa. Alkoholen har en vätskedrivande effekt, och det bidrar också till vårt dåliga dagen efter-skick- vi blir uttorkade, vilket ger huvudvärk. Genom urinen förlorar vi också många vitaminer och mineraler, och det ger vissa bristsymtom. Det senare kan åtgärdas genom att äta till exempel bananer och tomater, eftersom de innehåller de ämnen som drivits ur kroppen. Men den enklaste kuren mot baksmälla är förstås att inte dricka över huvud taget om man nu vill slippa baksmällan.

Det är något som jag verkligen håller med om.