Goda träningsråd inför sommarens badmode:

Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.

Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen en minut. 

Gör detta varje dag.

Öka sen till 5 kg säckar, 10 kg säckar allt eftersom du blir starkare.

Tro det eller ej, men jag har kommit till 25 kg nivån.

När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga en potatis i varje säck..