"Behärska din vrede
och du fattar kloka beslut"
Abi Talib
Michelin
onsdag 1 september 2010
Lite choklad bra mot hjärtsvikt
Måttligt med choklad några gånger i vecka
kan minskar risken för hjärtsvikt.
Men hos chokladälskare som dagligen stoppar i sig sådana godsaker
uteblir den positiva effekten, visar en studie bland svenska kvinnor.
Svenska och Amerikanska forskare har följt drygt 30 000 medelålders och äldre svenska kvinnor under åren 1998-2009. De tittade särskilt på sambandet mellan deras chokladkonsumtion och risken för hjärtsvikt, ett allvarligt tillstånd som innebär att hjärtat som innebär att hjärtat inte orkar pumpa runt tillräckligt med blod.
Det visade sig att de som åt små mängder 30-procentig choklad en eller två gånger i veckan löpte 32 procents lägre risk att utveckla hjärtsvikt. De som bara åt choklad en - tre gånger i månaden minskade risken med 26 procent. Men de som satte i sig chokladbitar dagligen fick ingen skyddande effekt alls mot hjärtsvikt.
Bakom de nya rönen står forskare vid Harvard Medial School i Boston, USA och Karolinska institutet (KI)i Solna. Det är första gången som forskare studerat kopplingen mellan choklad och hjärtsvikt. En tidigare Harvardstudie visade att choklad kan sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt.
- Vi misstänker att den mekanismen också är en havandefaktor vid hjärtsvikt, säger Alicja Wolk, professor i nutritionsepidemiologi vid KI och en av författarna till studien.
- Våra svenska data visar att det bästa är att äta några små chokladbitar en - två gånger i veckan, säger hon. Det är så kallade flavonoider, som också finns i grönsaker och rödvin, som bidrar till att sänka och stabilisera blodtrycket.
Studien publiceras i det amerikanska hjärtsällskapet tidskrift Circulation.
P-O Lindström// TT
Så med andra ord är lagom bäst..
Tänk på det nästa gång du äter choklad.
tisdag 31 augusti 2010
Småstadsliv live
Har ni sett filmerna Småstadsliv ?
Filmerna Småstadsliv 1, 2 och 3 från Bollnäs-Ovanåkersbygden har snabbt och välförtjänt fått kultstatus. Gänget bakom filmerna, framför allt Christian Johansson och Christian Wallin, har etablerat en samling karaktärer som vi instinktivt känner igen från våra närmaste omgivningar, trots att de är några varv uppskruvade.
Nu i sommar har gänget flyttat över succèn till scenen som man mer eller mindre kan kalla för folklustspel och det mesta hamnar kanske under bältet, men här finns också en finess i sexhumorn som ofta annars saknas. Mest är det kvinnorna som är frispråkiga och männen generade. Det blir inte så där tröttsamt förutsägbart som det brukar vara.
Aktörerna gör lika bra skådespelarinsatser live som på film, om inte bättre. Närvaron och omedelbarheten finns där hela tiden.
Svordomarna haglar och fyller sin funktion i de figurer som ska fångas. Christer Johansson och Christian Wallin spelar de flesta rollerna och är inte rädda för att kasta sig ut ur mansroller och in i kvinnogestalter.
Mest hejdlöst blir det när manusförfattaren Christer Johansson drar på sig overallen och blir bilmekanikern Stånk-Tommy. Christer Johanssons sjukskrivna Ingemar, han som inte ens kan bre en smörgås för att han har så ont i ryggen, är den intressantaste personen.
Man kan förmodligen känna igen sig själv eller någon annan familjemedlem i dessa karaktärer som framförs med en sådan humor att man varken kan lämna filmerna eller lustspelet helt oberörd och det är svårt att låta bli att ta efter deras repliker efter att ha både sett och hört deras tokiga kommentarer.
Jag kan bara säga en sak om filmerna: Kung
Mänskliga behov
"Ett av de äldsta mänskliga behoven är att
ha någon som undrar var man är
när man inte kommer hem på kvällen"
måndag 30 augusti 2010
Var tionde är vänsterhänt
Visste du att det var de vänsterhäntas dag den 13 augusti.
Vänster är fel och höger är rätt.
Så har det sett ut i historien, både religiöst och kulturellt, enligt litteraturforskaren Niklas Schiöler. Den 13 augusti firades vänsterhäntas dag.
Begreppet vänster ses ofta som negativt. Vänster på latin är sinister som också betyder olycksbådande. Jämför också ordet vänsterprassla med att vara någons högra hand.
- Vänsterhänte Niklas Scilöler har skrivit boken:
"Avig eller rätt - en vänsterhänt betraktelse".'- Historiskt har vänsterhänta varit förföljda. De har brutit mot normen och setts som något främmande. Se bara på bibeln, det är tydligt att gud var högerhänt, säger han.
I dag är vänsterhänthet mer ett praktiskt problem, men det borde uppmärksammas mer, enligt Schiöler. - Om jag kör bil skulle jag reflexmässigt vrida ratten åt vänster vid en olycka. Det borde körskolorna uppmärksamma för att minska olyckorna, säger han.
Vänsterhänta sägs vara extra begåvade, men det tror inte Schiöler på.
däremot anar han att de har bättre reaktionssnabbhet. Själv är han fyrfaldig EM-juniormästare i bordtennis.
Under en turnering med seniorlandslaget på 80-talet var samtliga sex spelare vänsterhänta.
- Det kan inte ha varit en slump, säger Schiöler.
De vänsterhäntas dag firas sedan 1992 på initiativ av The Left-Handers Club i Storbritanien.
TT
Dörrhandtag du tar i handen
Dörrhandtaget Hand-le är utformat som en hand som på en
välkomnande sätt tar dig i handen när du ska öppna dörren.
Handtaget är designat av den franske produkt- och inredningsdesignern
Naomi Thellier de Poncheville.
Gör ditt eget mönster på kakan
Lägg ett tårtpapper eller papper med ett eget urklippt mönster på kakan
och sikta över florsocker.
Ta bort papperet och du har fått ett unikt mönster på din kaka..
Alla sätt är bra utom dom dåliga.
söndag 29 augusti 2010
Inte lätt att vara Arab på flygplatsen
Kan inte låta bli att lägga in denna historia som en vän la in på Facebook
An arab at the airport:
- Name?- Abdul al Rahzib.
- Sex?- Three to five times a week.
- No, no...I mean Male or female?- Male, female, sometimes camel.
- Holy cow!- Yes, cow, sheep, animals in general.
- But isnt that hostile?- Horse style, doggy style, any style!
- Oh dear!- No, no deer run too fast..
Nya och mjuka Änglamarksvänner
Nu kompletteras Änglamarksfamiljen
nya Svanemärkta örngott, underlakan, påslakan, handdukar och badlakan.
Alla produkter är tillverkade av 100 procent ekologisk bomull i percalekvalitet.
Percale är benämningen på en tätvävd bomull av extra tunna garntrådar.
Det gör att ytan blir slät och därmed mjuk och behaglig.
Lakanskvaliteten är sval och skön,
drar åt sig mindre damm och hår än en del andra lakanstyper
och är därför lättskött.
Bra eller hur?
Fick min betalning idag från Blogvertiser
Vad glad jag blev när jag kollade mitt konto,
jag fick min första utbetalning för mina skrivna ord.
Försök själv och tjäna nån krona på dina skrivna ord
så kommer pengarna bara sättas in på ditt konto.
Klicka på bilden ovan så kan du själv se hur det går till..
LYCKA TILL
YouGov är kanske något för dig att bli medlem hos?
Testa att gå med i YouGov som panelmedlem där får du inbjudningar till undersökningar till din e‑postadress. Inbjudningsmeddelandet innehåller en länk som tar dig direkt till undersökningen. När du har startat undersökningen får du reda på hur mycket du får betalt för undersökningen ämnet för undersökningen samt en uppskattning om hur lång tid det tar att fylla i den.
Du kan också bli inbjuden att delta i undersökningar med tillhörande lotteri där en vinnare får en kontantvinst.
Klicka HÄR för att få reda på hur det fungerar.
Nya "racern" men är framkomligheten ok för de äldre?
Jag tycker att detta är bland det bättre hjälpmedel som man har tagit fram för de som är i behov av det. Jag ser allt fler och fler komma dragandes och släpandes med såna här ute på stan.
Men något som gör mig lite fundersam är varför man inte kan komma på någon bättre lösning vintertid, för det måste väl vara helt omöjligt för en gammal pensionär att gå med en sån här när det är snömodd och när det är svårframkomligt. Varför inte med små enkla medel rent av bara spänna på ett par medar på hjulen? Eller nånting borde man väl kunna komma på så att framkomligheten blir desto bättre för våra "gamlingar" som ändock vill komma ut även vintertid..
Eller vad säger ni?
Känner ni någon som har svårt att ta sig ut vintertid trots detta hjälpmedel?
Höjd pant
Snart blir det ännu mer pengar till bistånd när du väljer Biståndsknappen.
För att få fler att återvinna höjer nu returpack panten på burkar till en krona.
Höjningen sker från och med 15 september.
Under en övergångsperiod kommer det att finnas burkar som både har
en krona och 50 öre i pant.
Vinsten blir en bättre miljö och mer pengar till
Kooperation Utan Gränser och - Vi - skogen - om du väljer
den gula Biståndsknappen förstås!
lördag 28 augusti 2010
Gratis kläder, kan detta vara möjligt?
Samla poäng
Du kan enkelt samla ihop poäng här på Gratiskläder. Du kan samla poäng genom att exempelvis värva medlemmar, delta i erbjudanden. Det är helt upp till dig! Klicka HÄR så får du veta mer....
Sundare ungdomar
Var tredje sjundeklassare äter grönsaker minst en gång per dag.
Undersökningen är gjord av Statens folkhälsoinstitut och siffrorna visar att 13-åringarna är på god väg att att nå den rekommenderade nivå på 500 gram frukt och grönsaker varje dag,
vilket är ett riktmärke för att må bra och minska risken för sjukdomar.
Enligt undersökningen uppger också allt fler att de är fysiskt aktiva varje dag.
fredag 27 augusti 2010
Vill man verkligen veta vad man äter?
Men det här såg väl gott ut?
Frågan är vad det är för slags kött..
Vill du vara säker att ingen tar din kaka...så finns lösningen här
När du bakar så har du då denna kakform och nog ser det ut som att någon har tagit en tugga på kakan. Ingen kommer att vilja ta just den kakan som ser ut så. Och om alla kakor ser ut så här, så kanske du får ha alla kakor för dig själv.
torsdag 26 augusti 2010
Har du svårt att vara utan datorn när du ska äta?
Ja det här var ju en variant att lösa det på isåfall..
Dagens ord kan jag inte riktigt hålla med om...
"Jag måste tillstå en sak om dagens biografer:
Det är i regel mer skräp på duken än på golvet"
Betty Davis
Tangentbord för den som kan sin sak
Skulle du kunna klara av att skriva utan en enda bokstav på tangenterna?
Jag vet att jag skulle fixa det med tanke på att jag en gång i tiden satt på Tingsrätten och skrev efter diktafon och då skulle det gå fort. Det går utav bara farten att skriva och bokstäverna finns i händerna eller om det är i huvudet, jag vet inte.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)